復職するママへ
今春、育児休職から復職する方に
「しておいた方がいいことある？」
と聞かれたので、考えてみました。
●不要なものを捨てておく
（園関係のもの含めどんどん増えていく）
●出社コーディネートを考えておく
（毎朝着ていくもの悩んでる暇ない。私は制服化しています）
●家族とのスケジュール調整方法を整える
（googleカレンダーの共有等）
…あげればキリがなく。
あとは、
しておいた方がいいというか、
忘れないでほしいことが一つ。
【自分の健康が第一】
１に健康
２に健康。
３、４がなくて
５に健康！
ママはなにかと子ども第一になってしまいますが、
自分が倒れたら子どもを世話することもできません。
健康的な生活の基礎、
食生活
睡眠
運動
………
分かってはいるけど、つい
バタバタと食べ
睡眠時間を削り
運動する時間なんてない！
となりがち。
分かる〜！分かります。
でも、復職から２年経ち
今思うのは、子育ては長期戦。
ママのキャリアも長期戦。
子どものために、と思うならばこそ、
まずは自分が元気に毎日過ごせるように整えよう。
元気があれば何でもできる！